Trouble anxiété généralisée

QU'EST-CE QUE LE TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE?

Les personnes ayant ce trouble sont anxieuses tout le temps (ou presque) par rapport à plusieurs aspects différents de leur vie. Elles sont anxieuses pendant plusieurs mois et leur anxiété a un impact négatif sur leur vie sociale, familiale, professionnelle, scolaire et privée. Ce sont des gens excessivement inquiets et stressés. Il est difficile pour eux de mettre de côté leurs craintes et faire autre chose puisqu'ils sont vraiment préoccupés et envahis par leurs pensées négatives angoissantes. Les personnes atteintes du trouble d'anxiété généralisée sont donc difficilement rassurées.

Les inquiétudes négatives envahissantes concernent plusieurs aspects de leur vie, tels que le travail, les amis, l'école, la santé, les désastres naturels, les évènements internationaux, etc. Leurs craintes ne sont pas toujours logiques ni nécessairement vraies. Parmi ces préoccupations, on retrouve :

  • Les inquiétudes sur un problème actuel : Les personnes atteintes du trouble d'anxiété généralisée doutent d'être capables de faire face à une situation présente puisqu'elles considèrent tout comme étant trop difficile, dangereux ou important. Par exemple, elles ont peur d'offusquer quelqu'un en lui demandant une faveur.
  • Les inquiétudes éventuelles : Les problèmes anticipés n'existent pas encore et les personnes escaladent dans des scénarios imaginés rendant la situation impossible à réaliser. Les personnes figent donc devant l'impossibilité de gravir des étapes. Par exemple, elles pensent qu'elles auront un trou de mémoire lors de leur présentation et que si cela se produit, elles échoueront à leur cours, ne pourront pas aller à l'université et n'auront donc jamais d'emploi et finiront dans la rue.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE?

Le trouble d'anxiété généralisée se manifeste différemment pour chaque personne étant donné que les angoisses quotidiennes varient d'une personne à l'autre. Voici une liste de symptômes typiques du trouble d'anxiété généralisée :

  • Cela fait plusieurs mois que tu es soucieux constamment ou de manière excessive dans plusieurs types de situations;
  • Tu es incapable de contrôler (ou contrôle difficilement) tes inquiétudes;
  • Tu es très agité ou tu as l'impression d'être surexcité la plupart du temps;
  • Tu es souvent, ou facilement, fatigué;
  • Tu as de la difficulté à te concentrer;
  • Tu as des trous de mémoire;
  • Tu es irritable;
  • Tu ressens une tension dans tes muscles;
  • Tu as des difficultés de sommeil : tu t'endors difficilement, tu te réveilles souvent durant la nuit, ton sommeil n'est pas récupérateur;
  • Ton anxiété ne se limite pas à un objet ou une situation en particulier, mais se généralise sur plusieurs choses ou situations.

Il est important de noter que cette liste est présentée à titre informatif seulement. Elle ne permet, en aucun cas, d'établir un diagnostic et ne remplace pas la consultation professionnelle.

Si tu considères avoir certains de ces symptômes, il est prudent de consulter ton médecin de famille ou un psychologue pour faire une évaluation de ta situation et éviter toutes les conséquences importantes sur ta vie.

QUELS SONT LES FACTEURS DE RISQUE POUR LE TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE?

Voici quelques facteurs qui pourraient augmenter le risque de développer un trouble anxieux :

Facteurs biologiques :

  • La génétique (ex. : avoir un parent atteint d'un trouble anxieux);
  • Les anomalies dans certains neurotransmetteurs (ex. : niveau de sérotonine);
  • Les tempéraments anxieux;
  • Les traumatismes physiques (ex. : avoir été malade longtemps, avoir été victime d'agressions physiques ou sexuelles).

 Facteurs sociaux :

  • Avoir vécu un évènement traumatisant (ex. : accident de voiture);
  • Les facteurs familiaux (ex. : les critiques parentales fréquentes, l'anxiété des parents, la surprotection des parents envers leurs enfants);
  • Les problèmes conjugaux (ex. : conflits, mauvaise qualité de la relation);
  • Le stress constant (ex. : la victimisation, surcharge de travail);
  • Les grands changements dans la vie (ex. : un divorce, un déménagement, la mort d'un proche).

On retrouve souvent le trouble d'anxiété généralisée accompagné d'autres conditions psychopathologiques (comorbidité) , telles que :

  • La dépression;
  • La phobie sociale;
  • Le trouble panique;
  • Les phobies spécifiques;
  • Les troubles liés à la prise de substances.

QUELS SONT LES TRAITEMENTS POUR LE TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE?

Le trouble d'anxiété généralisée peut être traité par divers types de traitements, dépendant de son intensité. Dans les cas les plus sévères, une combinaison de psychothérapie et de traitement pharmacologique est plus efficace pour réduire la souffrance de la personne.

Psychothérapie :

  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : La TCC est très efficace pour traiter le trouble d'anxiété généralisée. Elle vise à changer les pensées (ex. : si mon ami ne m'a pas appelé, quelque chose de grave lui est arrivé) et les comportements en lien avec le trouble (ex. : appeler compulsivement l'ami) ainsi qu'à développer des pensées et comportements plus adéquats.

Traitement pharmacologique :

  • Antidépresseurs : Les antidépresseurs cherchent à rétablir le niveau d'un certain type de neurotransmetteurs (ex. : sérotonine) du client;
  • Anxiolytiques : Dans les cas extrêmes, un médecin peut prescrire des anxiolytiques, qui ont des effets tranquillisants.

QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES DU TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE?

Voici quelques conséquences associées au trouble d'anxiété généralisée :

  • Vie professionnelle : Les personnes atteintes de ce trouble peuvent avoir plusieurs difficultés professionnelles. Plusieurs d'entre elles n'arrivent pas à atteindre le niveau d'éducation qu'elles aimeraient acquérir et ont de la difficulté à bien performer dans leur travail à cause de leur trouble d'anxiété généralisée. D'autres ont plus de difficulté à avoir un emploi puisqu'elles se sentent débordées et s'absentent plus souvent de leur travail;
  • Réseau social : À cause de leurs peurs, les personnes atteintes du trouble peuvent avoir des difficultés à maintenir leur réseau social et peuvent s'isoler socialement;
  • Relations conjugales : Étant donné leur anxiété, les personnes atteintes du trouble peuvent avoir de la difficulté à développer des relations amoureuses satisfaisantes. Par exemple, elles peuvent développer des anxiétés par rapport à l'infidélité de leur partenaire et donc ne jamais se sentir heureuses dans leurs relations.

SOURCES BIBLIOGRAPHIQUES

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disorders, Fifth Edition. Washington, DC : American Psychiatric Association.

Barlow, D. & Durand, V. (2011). Abnormal psychology: An integrative approach. Cengage Learning.

Chabrol, H. (2011). Traité de psychopathologie clinique et thérapeutique de l'adolescent. Paris: Dunod.

Nevid, J., Rathus, S. & Greene, B. (2011). Psychopathologie (M. Huberdeau, M. Chevrier, L. Blanchette & N. Cormier, Trans.). Upper Saddle River, NJ: Pearson.

Weis, R. (2008). An introduction to abnormal child and adolescent psychology. Sage Publications, p. 671.

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